COURS PERRY

Cycle annuel de 10 séances – 1 séance/mois – 3 heures chacune

Le Cours Perry est un espace de transformation dédié aux chanteurs souhaitant développer leur aisance scénique, leur présence corporelle et leur équilibre intérieur.
Il s’adresse aux artistes professionnels, semi-professionnels ou passionnés désireux d’explorer l’union entre voix, corps et émotion pour rayonner pleinement en performance live.

Méthodes utilisées :
• Techniques d’acting et d’improvisation
• Exercices d’expression corporelle et scénique
• Pratiques d’ancrage, respiration et visualisation issues de la sophrologie
• Mise en situation progressive et travail personnalisé

Objectifs :
• Se sentir ancré, aligné et confiant en scène
• Développer une expression juste et sincère
• Apprendre à gérer le stress et le trac
• Harmoniser corps, voix et intention artistique

Programme sur 10 séances :

1. Prendre sa place sur scène

• Travail sur la posture, l’ancrage, la respiration.
• Premiers outils de sophrologie pour habiter son corps.
• Conscience de l’espace scénique.

2. Présence et regard

• Développement de la connexion au public : regard, écoute active, temps de silence.
• Travail d’improvisation simple sur scène.

3. L’émotion au service de la voix

• Exploration de l’émotion dans le chant.
• Techniques d’acting pour donner du sens et de la sincérité à l’interprétation.

4. Bouger sans se disperser

• Travail d’expression corporelle : comment bouger en restant centré.
• Liens entre mouvement et rythme musical.

5. Préparer son corps à performer

• Routines corporelles et vocales de préparation avant scène.
• Relaxation dynamique, visualisation positive (sophrologie).

6. Lâcher-prise et spontanéité

• Jeux scéniques pour stimuler la créativité.
• Sortir du mental, accueillir l’imprévu.
• Accueillir ses émotions en scène.

7. Interpréter un texte, une chanson

• Travail d’acting approfondi : sous-texte, intention, diction, rythme.
• Mise en voix de chansons avec construction du propos.

8. Créer un lien sincère avec le public

• Authenticité et vulnérabilité : chanter pour quelqu’un.
• Petits solos en conditions scéniques semi-réelles.

9. Gérer le trac et les états internes

• Outils concrets de gestion du stress avant scène.
• Exercices respiratoires et mentaux de recentrage.

10. Présentation scénique : séance d’intégration

• Chaque participant présente un morceau ou extrait travaillé.
• Retour collectif bienveillant et prise de conscience du chemin parcouru.

TARIFS
990 € en une fois (si règlement avant le 1er juin 2026)
1200 € en une fois (si règlement après le 1er juin 2026)
140 € sur 10 mois (payable le 1er de chaque mois)
Places limitées.
Entrée sur sélection.